Goede voornemens volhouden
Het nieuwe jaar biedt je een frisse start om je goede voornemens waar te maken: gezonder eten, meer bewegen en bewuster leven. Maar hoe zorg je ervoor dat je deze voornemens écht volhoudt, ook na die eerste paar weken? Het antwoord ligt in het creëren van gewoontes die niet alleen gezond, maar ook leuk en uitdagend zijn. Bij Yamato Gym in Weesp helpen we je daar graag mee – met een uitgebreid aanbod aan trainingen, enthousiaste coaches en een inspirerende community.
Samen maken wij het mogelijk
Bij Yamato Gym ben je aan het juiste adres als je in Weesp op zoek bent naar boeiende en uitdagende trainingen. Onze gym is dé plek voor sporters die samen willen werken aan hun doelen, gemotiveerd door de energie en deskundigheid van onze trainers en coaches. Hier is sporten meer dan alleen bewegen; het is een ervaring die je sterker, fitter en mentaal krachtiger maakt.
Wij blijven je uitdagen
Ons trainingsaanbod is opgezet om jou keer op keer uit te dagen, ongeacht je niveau of voorkeur. Naast onze nieuwe HYROX– en Go Ruck-trainingen bieden we:
– CrossFit Workouts: Functionele trainingen met een mix van kracht, conditie en mobiliteit. Perfect voor wie zijn grenzen wil verleggen en sterker wil worden op alle vlakken. Daarnaast zijn er natuurlijk de BBB en Kettlebell & TRX trainingen!
– Bokszaktrainingen: Combineer kracht, snelheid en precisie tijdens een intense workout die je helemaal laat uitleven. En misschien doe je wel een keer mee met de Cardio Kickboxing op de maandag 19:30!
– Martial Arts Trainingen: Ontdek de kracht en techniek van vechtsporten terwijl je werkt aan zelfdiscipline, focus en conditie.
Elke training heeft unieke voordelen. Probeer zeker eens trainingen uit die je niet eerder gedaan hebt. Je zal de rode draad herkennen: ‘serious fun’ voor iedereen!
Nieuwe faciliteiten en online mogelijkheden
Dit jaar maken we sporten bij Yamato Gym nóg aantrekkelijker. Onze vrij fitness-faciliteiten worden geüpgraded met gloednieuwe fitnessmachines van Life Fitness, zodat je in een moderne, goed uitgeruste omgeving kunt trainen.
Maar wist je dat je niet altijd bij de gym hoeft te zijn om actief te blijven? Via onze Yamato Gym App kun je thuis workouts doen of online coaching volgen van onze trainers. Wil je hier meer over weten? Kijk dan op www.thepersonaltrainer.nl.
En vergeet de buitenlucht niet! Een rondje joggen is een effectieve manier om actief te blijven. Zet een fijne playlist op, met opzwepende beats van de deejay en ga voor een run tussen de vijf en tien kilometer. Het kan niet alleen je conditie verbeteren, maar ook even mentale ontspanning bieden.
Een gemoedelijke community van gemotiveerde sporters
Bij Yamato Gym draait het niet alleen om wat je doet, maar ook met wie je het doet. Sporten in een groep, gemotiveerd door enthousiaste trainers, zorgt ervoor dat je het beste uit jezelf haalt. Misschien ontmoet je hier wel sportmaatjes die uitgroeien tot vrienden voor het leven! Of je nu samen bokst, een CrossFit workout doet of met een groep ouders van de Kids & Little Champs de Bootcamp (Go-Ruck) van Chris volgt, je zult merken hoe leuk en motiverend het is om samen aan je doelen te werken.
Heb je ergens hulp of meer begeleiding bij nodig, of heb je vragen over de trainingen? Aarzel dan niet om contact met ons op te nemen via info@yamatogym.nl. Onze trainers en coaches staan altijd klaar om je te helpen. Zoals onze trainer Volcmar vaak zegt: “Je hebt geen motivatie nodig, alleen een startpunt. De rest volgt vanzelf.”
Van voornemens naar gewoontes
Wat je in januari begint, hoeft niet in februari te stoppen. Door regelmatige trainingen te volgen, zoals een HYROX-sessie op maandag of een Go Ruck-training op zaterdag, maak je er een gewoonte van waar je naar uitkijkt. Het wordt een vast moment om even alles los te laten, jezelf uit te dagen en daarna voldaan naar huis te gaan.
Bij Yamato Gym geloven we in persoonlijke groei, en we willen jou helpen om je doelen te bereiken. Wij blijven je dit jaar motvieren!
De sportclub van Weesp
Weespers kiezen voor Yamato Gym omdat wij meer bieden dan alleen een plek om te sporten. Wij bieden een ervaring, een community en trainingen die niet alleen uitdagend, maar ook inspirerend zijn. Bij ons blijf je groeien – fysiek, mentaal én sociaal.
Ook onze blogs zijn bedoeld om je te prikkelen. Lees zeker ook onze voorgaande blogs terug en ontdek meer tips en verhalen om je te motiveren. We zijn benieuwd wat je van onze club & blogs vindt! Deel je feedback met ons via info@yamatogym.nl. Jouw mening helpt ons om beter te worden en om jou beter te kunnen trainen.
Samen maken we ook van dit jaar een te gek jaar!
Voor meer informatie of om je aan te melden, stuur een e-mail naar: info@yamatogym.nl
Pampuslaan 153, 1382JN Weesp.
Sport, leef gezond, maak plezier en heb respect!
